Energiahoito Bodymind Energy Balancing-menetelmällä

Tehokas energiahoitomenetelmä, joka sisältää monipuolisia, mutta lempeitä tekniikoita erilaisten ongelmien hoitoon. Hoito aktivoi tehokkaasti parasympaattista hermostoa auttaen sitä purkamaan kroonista jännitystä ja stressiä. Tällöin hermoston on mahdollista palautua yli- tai alivireydestä ja käynnistää kehon oma paranemisprosessi, jonka seurauksena esimerkiksi kiputilat voivat lievittyä ja asentovirheet korjaantua. Lisäksi keho pääsee tekemään tärkeää palautumis- ja paranemistyötään.

Erilaisten kipujen ja kroonisten jännitystilojen takana on usein erilaiset kehon virkeasennot. Hoitoon kuuluu kehon mahdollisten virheasentojen mittaaminen ja niiden energeettinen jäsenkorjaus.

Hoidot voivat auttaa myös käsittelemättömien tunteiden työstämisessä. EFT-naputtelun (Emotional Freedom Techniques) avulla voidaan vapauttaa kehoon varastoituneita tunnelukkoja, jotka osaltaan voivat vaikuttaa kehon stressitasoihin. EFT- naputtelu on ikään kuin akupunktiota ilman neuloja. Tunneperäisen vapautumisen kautta vagushermo voi aktivoitua tehokkaammin, mikä puolestaan edistää kokonaisvaltaista rentoutumista ja hyvinvointia.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Lyhytterapiassa voidaan käsitellä monenlaisia elämän pulmakohtia ja erilaisia haasteita: esimerkiksi jaksamisen ongelmia, ahdistuneisuutta, parisuhteen tai perheen ongelmia, työhön ja opiskeluun liittyviä paineita ja uupumusta. Asioita, jotka eivät välttämättä vaadi pitkää hoitosuhdetta, vaan ennemminkin rinnalla kulkijaa sekä näkökulmien ja mahdollisuuksien avaajaa. Keskustelua ja asioiden punnitsemista yhdessä ammattilaisen kanssa. 

Lyhytterapiassa etsitään suuntaa ulos vaikealle tuntuvasta tilanteesta tai olotilasta. Usein tämä suunta on ohjatusti suunnata huomio sisäänpäin omiin ajatuksiin ja kehon tuntemuksiin. Suunta ulos tilanteesta tarkoittaa asioiden tarkastelua monelta kantilta: Mihin itse voin vaikuttaa, mitä itse voin tehdä toisin? Mitä on hyväksyttävä ja mille on myönnyttävä?

Lyhytterapia on myös ennaltaehkäisevää työtä mielenterveyden kentällä. Se sopii mielen oireiluun, joka ei ole vielä pahoin kriisiytynyt tai kroonistunut.

Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa. Jos lyhytterapia ei ole asiakkaalle riittävä hoitomuoto, ohjataan asiakas eteenpäin lääkärille tai psykoterapeutille.

Lyhytterapeutit eivät ylläpidä rekisteriä eivätkä kirjaa tietoja OmaKantaan. Lyhytterapia ei kuulu Kela-korvauksen piiriin. Kela-tuettua lyhytpsykoterapiaa tarjoavat vain psykoterapeutit.

Mitä ratkaisukeskeisyys tarkoittaa?

Ratkaisukeskeistä terapiaa kutsutaan myös voimavarakeskeiseksi terapiaksi. Terapiassa etsitään ratkaisuja ja luotetaan ihmisestä itsestään löytyviin voimavaroihin. Tärkeänä apukeinona ovat asiakkaan mielikuvat siitä, miten asiat ovat, kun ne ovat hyvin.

Ratkaisukeskeisen lyhytterapian onnistumisen kannalta on olennaista, että asiakkaalla on uskoa ja halukkuutta muuttua. Toivo paremmasta -aluksi vaikka heiveröinenkin usko omiin kykyihin ennustavat hyvin terapian tuloksellisuutta.

Energiahoidon ja lyhytterapian yhdistelmä

Riippuen asiakkaan kiinnostuksesta, halusta ja tarpeista voidaan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja energiahoitoa yhdistää, jotta saadaan paras mahdollinen lopputulos.

Kehon ollessa stressitilassa ei ratkaisuja, vaihtoehtoja tai uusia oivalluksia voi syntyä tai ainakin se on hyvin haastavaa, koska keho ja mieli ovat selviytymistilassa ja tässä tilassa ajattelu on usein hyvin mustavalkoista, negatiivista ja jäykkää. Tämän vuoksi on tärkeää saada hermostoon levollinen ja turvallinen olo, josta käsin oman tilanteen tarkastelu on paljon ratkaisukeskeisempää, valoisampaa ja kevyempää.

Ensimmäinen käynti voi olla kumpi vaan hoitomuoto, josta päästään liikkeelle ja yhdessä mietitään, edetäänkö energiahoidon vai keskustelun tasolla etsien ratkaisun energiaa käsillä olevaan haasteeseen.